عطارک

روش های خانگی درمان بیماری لایم

بیماری لایم بیماری ناشی از عفونت باکتری به نام Borrelia burgdorferi است. از طریق نیش کنه پا سیاه یا کنه آهوی آلوده به انسان منتقل می شود. کنه ها عنکبوتیان کوچک هستند که معمولاً در مناطق جنگلی یا چمنزار یافت می شوند. علائم بیماری لایم شامل تب، سردرد، خستگی و بثورات پوستی مشخص به نام اریتم مهاجر است. در صورت عدم درمان، عفونت می‌تواند به مفاصل، قلب و سیستم عصبی منتقل شود.

آنتی بیوتیک ها درمان اصلی بیماری لایم هستند. در بسیاری از موارد، یک دوره دو تا چهار هفته ای آنتی بیوتیک خوراکی عفونت را از بین می برد. اما موارد شدیدتر ممکن است نیاز به آنتی بیوتیک داخل وریدی داشته باشند.

با این حال، تا 20 درصد از افراد مبتلا به بیماری لایم پس از درمان آنتی بیوتیکی همچنان علائم خود را دارند. برخی این را “سندرم بیماری لایم پس از درمان” یا بیماری مزمن لایم می نامند. ممکن است مربوط به پاسخ سیستم ایمنی باشد، اما کارشناسان مطمئن نیستند.

درمان خانگی بیماری لایم می تواند گزینه موثرتری باشد

روغن های ضروری

اسانس ها مایعات غلیظی از گیاهان هستند. برخی از آنها خواص ضد باکتریایی دارند، به این معنی که می توانند باکتری ها را از بین ببرند.

یک مطالعه در سال 2017 استفاده از 34 اسانس را برای از بین بردن باکتری عامل این بیماری در یک محیط آزمایشگاهی ارزیابی کرد.

پوست دارچین

جوانه میخک

اسانس پونه کوهی

این سه مورد باکتری ها را بدون هیچ گونه رشد مجدد از بین می برند.

مکمل برای بیماری لایم

برخی افراد ادعا می کنند که مکمل های تقویت کننده سیستم ایمنی به طور طبیعی می توانند این بیماری را درمان کنند.

این موارد عبارت اند از:

ویتامین B-1

ویتامین ث

روغن ماهی

آلفا لیپوئیک اسید

منیزیم

کلرلا

پنجه گربه

سیر

برگ زیتون

زردچوبه

گلوتاتیون

همچنین بخوانید: 13 راه ساده برای از بین بردن خارش جای نیش پشه

اکسیژن درمانی هایپرباریک برای بیماری لایم

اکسیژن درمانی هایپرباریک شامل قرار گرفتن در معرض اکسیژن 100 درصد با فشار بالا است. اغلب بیمار در اتاقی به نام محفظه اکسیژن هایپرباریک برای بهبود زخم قرار دارد.

تحقیقات زیادی در مورد اثربخشی اکسیژن درمانی هیپرباریک برای بیماری لایم وجود ندارد. اما یک مطالعه موردی در سال 2014 از تایوان گزارش می دهد که بیماری لایم را در فردی که به آنتی بیوتیک ها پاسخ نداده بود، درمان می کند. با این حال، برای درک اینکه آیا این یک درمان موثر است، به مطالعات گسترده تری نیاز است.

کیلات درمانی برای بیماری لایم

برخی افراد معتقدند علائم بیماری لایم با سمیت فلزات سنگین ناشی از موادی مانند سرب یا جیوه مرتبط است. کیلات تراپی روشی برای حذف فلزات سنگین از جریان خون است.

این با استفاده از نوعی دارو به نام کیلاتور یا عامل کیلیت انجام می شود. این دارو به فلزات موجود در جریان خون متصل می شود و آنها را در ترکیبی جمع می کند که می تواند توسط کلیه ها پردازش شده و در ادرار آزاد شود.

شلات تراپی یک درمان موثر برای تجمع فلزات سنگین است. اما هیچ مدرکی مبنی بر اینکه فلزات سنگین به بروز این بیماری کمک می‌کنند وجود ندارد، و درمان کیلاسیون عفونت زمینه‌ای را درمان نمی‌کند.

سایر درمان های طبیعی برای بیماری لایم

درمان های مورد بحث در بالا تنها برخی از درمان های طبیعی هستند که ادعا می کنند بیماری لایم را درمان می کنند. بر اساس مطالعه‌ای در سال 2015 که به درمان‌های جایگزین یافت شده در طول جستجوی اینترنتی می‌پردازد، سایر درمان‌های طبیعی که مردم برای این بیماری استفاده می‌کنند عبارتند از:

سونا و اتاق بخار

نور فرابنفش

فوتون درمانی

درمان فرکانس الکترومغناطیسی

آهنرباها

تنقیه

زهر زنبور عسل

محققان خاطرنشان کردند که هیچ تحقیقی پشتیبان این درمان ها نیست، بسیاری از آنها دلیل منطقی پشت آن ندارند.

درمان های طبیعی برای بیماری لایم

خرید پودر مورینگا

مزاج شناسی

برچسب ها: بیماری لایم , درمان بیماری لایم , درمان خانگی , درمان طبیعی , علائم بیماری لایم ,

[ بازدید : 3 ]

برچسب ها: پیاز , تب یونجه , تب یونجه چیست , تب یونجه چیست؟ , تب یونجه در کودکان , چای بابونه , درمان تب یونجه , درمان های طبیعی ,

[ بازدید : 3 ]

8 درمان خانگی برای رفع ضعف و خستگی

آستنیا چیست؟

آستنیا که به آن ضعف نیز می گویند، فردی که دچار ضعف می شود ممکن است نتواند قسمت خاصی از بدن خود را به درستی حرکت دهد. آستنی همچنین ممکن است منجر به کمبود انرژی برای حرکت دادن برخی یا حتی تمام قسمت‌های بدن شود و همچنین می‌تواند باعث خستگی ذهنی شود.

 

برخی از افراد در ناحیه خاصی از بدن خود، مانند بازوها یا پاها، آستنی را تجربه می کنند. برخی دیگر ممکن است ضعف کامل بدن را تجربه کنند که اغلب نتیجه یک عفونت باکتریایی یا ویروسی مانند آنفولانزا یا هپاتیت است.

 

چه چیزی باعث آستنی می شود؟

آستنیا یک اصطلاح گسترده برای توصیف خستگی و ضعف عمومی است و منجر به علائم جسمی و روانی می شود. برخی از بیماری های زمینه ای ممکن است باعث خستگی و ضعف عمومی شود، از جمله:

 

آنفولانزا

بیماری تیرویید

کم خونی

بیماری سلیاک

سندرم خستگی مزمن

فیبرومیالژیا

افسردگی

اضطراب

کمبود خواب

آپنه خواب

دیابت مدیریت نشده یا تشخیص داده نشده

نارسایی احتقانی قلب

کمبود ویتامین B-12

سرطان

سکته

حمله قلبی

ضعف کامل بدن

ضعف کامل بدن باعث می شود که شما احساس خستگی کنید، شبیه به احساسی که هنگام ابتلا به آنفولانزا دارید. این به عنوان خستگی شناخته می شود، اما همچنین ممکن است ضعف کامل بدن را بدون احساس خستگی تجربه کنید.

 

 

همچنین بخوانید: چگونه بی حالی و خستگی روزانه خود را کاهش دهیم؟

 

 

 

راه های ساده برای مقابله با ضعف در خانه

در اینجا چند درمان خانگی برای ضعف وجود دارد که می توانید امتحان کنید.

 

موز بخورید

موز منبع بسیار خوبی از قندهای طبیعی است. ساکارز، فروکتوز و گلوکز. این قندها به طور موثر می توانند انرژی سریع و قابل توجهی را به شما هدیه دهند.

همچنین، موز حاوی پتاسیم است، ماده معدنی مورد نیاز بدن برای تبدیل قند به انرژی. علاوه بر این، فیبر موجود در موز به حفظ سطح گلوکز در خون شما کمک می کند.

هر زمان که احساس ضعف کردید یک یا دو عدد موز بخورید. همچنین می توانید شیک موز یا اسموتی را امتحان کنید.

برای کمک به تقویت بدن و دور نگه داشتن ضعف، یک موز رسیده را با 1 قاشق غذاخوری عسل دو بار در روز بخورید. از طرف دیگر، می توانید آن را به غلات صبحگاهی یا بلغور جو دوسر اضافه کنید.

بادام بخورید

بادام سرشار از ویتامین E است که می تواند به شما در مبارزه با علائم ضعف عمومی کمک کند و پرانرژی بمانید.

همچنین دوز بالای منیزیم موجود در بادام در تبدیل پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها به منابع انرژی نقش دارد. کمبود خفیف منیزیم می تواند علت ضعف در برخی افراد باشد.

دو عدد بادام، یک عدد انجیر خشک و چند عدد کشمش را یک شب در آب خیس کنید. صبح بادام و انجیر و کشمش را بردارید و آب آن را بنوشید. بادام را پوست بگیرید و بخورید و سپس انجیر و کشمش را بخورید.

همچنین بادام بو داده همراه خود داشته باشید و هر زمان که احساس خستگی یا ضعف کردید مقداری از آن را برای انرژی فوری بخورید.

یک لیوان شیر گرم

شیر یکی از بهترین منابع کلسیم و ویتامین D است که نشان داده شده است که از ماهیچه ها و استخوان های سالم حمایت می کند.

یک فنجان شیر گرم با 1 قاشق چایخوری عسل بنوشید یا از آن به صورت ساده لذت ببرید. همچنین شیر را به غلات یا قهوه خود اضافه کنید.

همچنین می توانید دو تا سه انجیر را در 1 فنجان شیر بجوشانید. انجیر خورشتی را بخورید و شیر آن را بنوشید تا قوت بگیرد.

 

 

 

مقابله با ضعف در خانه

عطاری آنلاین ولنجک

آزمون شناخت مزاج

برچسب ها: آستنیا , انگور فرنگی , انگور فرنگی هندی , بادام , بیماری خستگی مزمن , جینسینگ , چای جینسینگ , خستگی , خستگی زودرس ,

[ بازدید : 2 ]

10 دلیل برای افزودن آملا به زندگی روزمره

آملا چیست؟

آملا یک میوه نیمه شفاف به رنگ سبز است که نام آن از کلمه سانسکریت آملاکی به معنای شهد زندگی گرفته شده است. آملا به دلیل فواید سلامتی فراوان و کیفیت آن برای درمان بیماری های بی شماری در هند مشهور است.

 

انگور فرنگی هندی، میوه ای تند، بیشتر در ماه های زمستان در دسترس است. این میوه به دلیل طعم غیرمعمولش معروف است زیرا حاوی ترکیبی از طعم های مختلف از تلخ، تند، شیرین تا قابض و ترش است. حتما می دانید که خوردن آملا به طور منظم فواید متعددی برای سلامتی دارد و شکی نیست که آملا نیروگاهی از مواد مغذی است.

 

فواید آملا برای سلامتی:

بهبود ایمنی:

آملا هشت برابر بیشتر از پرتقال حاوی ویتامین C است، دو برابر بیشتر از آکای بری و 17 برابر انار قدرت آنتی اکسیدانی دارد. جای تعجب نیست که آملا یک سوپر غذا نامیده می شود.

 

محتوای ویتامین C آملا آن را به منبعی عالی برای تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم شما تبدیل می کند. شناخته شده است که به طور موثر با بیماری های ویروسی و باکتریایی مبارزه می کند و تأثیر مشکلات مختلف سلامتی مانند سرطان و بیماری های مرتبط با قلب را کاهش می دهد.

 

با عفونت ها مبارزه می کند و از احتقان قفسه سینه جلوگیری می کند:

از آنجایی که آملا منبع فوق‌العاده‌ای برای تقویت ایمنی شماست، پودر آملا در هنگام عفونت‌های ویروسی و باکتریایی و همچنین در هنگام مبارزه با سرماخوردگی برای بدن مفید است.

 

پودر آملا مخلوط با دو قاشق چای خوری عسل با مصرف حدود سه تا چهار بار در روز سرفه و سرماخوردگی را تسکین می دهد. آملا همچنین به حذف خلط از دستگاه تنفسی کمک می کند و می تواند راه های هوایی ملتهب را تسکین دهد. بنابراین، آملا برای تسکین برونشیت، سرفه و سایر بیماری های تنفسی استفاده می شود.

 

جلوگیری از یبوست:

ماهیت قلیایی آملا برای پاکسازی و تقویت سیستم گوارشی شناخته شده است. محتوای فیبر بالای آملا برای دستگاه گوارش عالی است زیرا یبوست را درمان می کند. آملا همچنین دارای خواص ضد التهابی است، بنابراین می توان از پودر آملا خشک شده برای درمان اسیدیته بالا و جلوگیری از زخم معده استفاده کرد.

 

 

 

 

همچنین بخوانید: 4 روش درمان لکنت زبان با گیاهان دارویی

 

 

 

 

به کنترل و کاهش وزن کمک می کند:

آب آملا برای افرادی که برای مدیریت وزن خود تلاش می کنند مفید است زیرا به هضم غذا کمک می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد. خوردن آمله با معده خالی فواید متعددی دارد و بسیاری از افراد نیز از آملا برای کاهش وزن استفاده می کنند.

 

آب آملا با کمی نمک و فلفل نیز می تواند به کاهش اشتهای شما کمک کند زیرا شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. همچنین به جذب مواد مغذی به بدن کمک می کند و به دلیل داشتن فیبر بالا به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کند.

 

به عنوان یک تصفیه کننده طبیعی خون عمل می کند:

یکی از فواید بی‌شمار انگور فرنگی هندی این است که ویتامین C موجود در آن رگ‌های خونی را قوی‌تر و ضخیم‌تر می‌کند. آملا به عنوان یک عامل آنتی اکسیدانی عمل می کند و به طور موثر بدن را سم زدایی می کند. پودر آملا مخلوط با یک قاشق غذاخوری عسل یا دمنوش می تواند به عنوان یک تصفیه کننده طبیعی خون عمل کند و در صورت مصرف منظم هموگلوبین شما را افزایش دهد.

 

به مدیریت شرایط مزمن کمک می کند:

دیابت، کلسترول بالا، بیماری‌های قلبی، آسم و سرطان به شرایط رایجی تبدیل شده‌اند که بر تعداد زیادی از مردم در عصر حاضر تأثیر می‌گذارند. نکته خوب این است که آملا کاربردهای دارویی زیادی دارد و تمام این بیماری های مزمن را می توان با مصرف این غذای فوق العاده کنترل کرد.

 

سرطان در اثر آسیب اکسیداتیو ایجاد می‌شود، یعنی زمانی که سلول‌های بدن از اکسیژن استفاده می‌کنند، محصول جانبی مضری به نام رادیکال‌ها از خود باقی می‌گذارند. آملا به پیشگیری و ترمیم این آسیب کمک می کند. اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان ها به عملکرد کلی قلب کمک می کنند. کروم موجود در آملا به بدن کمک می کند تا به انسولین پاسخ دهد و همچنین سطح قند خون را تنظیم می کند و برای دیابتی ها عالی است.

 

 

 

فواید آملا برای پوست

خرید جنسینگ هندی

مزاج شناسی

برچسب ها: آملا , آملا برای پوست , آملا برای مو , آمله , انگور فرنگی , انگور فرنگی هندی , برای درمان یبوست چی بخوریم , بهبود ایمنی ,

[ بازدید : 2 ]

12 درمان خانگی بیماری فولیکولیت

فولیکولیت یک بیماری شایع پوستی است که در آن فولیکول های مو ملتهب می شوند. معمولاً در اثر عفونت باکتریایی یا قارچی ایجاد می شود. در ابتدا ممکن است مانند برجستگی های قرمز کوچک یا جوش های سر سفید در اطراف فولیکول های مو – کیسه های کوچکی که هر مو از آن رشد می کند – به نظر برسد. عفونت می تواند گسترش یابد و به زخم های غیر التیام بخش و پوسته پوسته تبدیل شود.

 

این وضعیت تهدید کننده زندگی نیست، اما می تواند خارش، درد و شرم آور باشد. عفونت های شدید می توانند باعث ریزش موی دائمی و زخم شوند.

 

اگر یک مورد خفیف دارید، احتمالاً طی چند روز با اقدامات اولیه خودمراقبتی برطرف خواهد شد. برای فولیکولیت جدی تر یا عودکننده، ممکن است نیاز باشد که برای تجویز دارو به پزشک مراجعه کنید.

 

علائم بیماری فولیکولیت چیست ؟

علائم و نشانه های فولیکولیت عبارتند از:

 

خوشه هایی از برجستگی های قرمز کوچک یا جوش های سر سفید که در اطراف فولیکول های مو ایجاد می شوند

تاول های پر از چرک که باز می شوند و پوسته پوسته می شوند

خارش، سوزش پوست

پوست دردناک و حساس

یک برآمدگی یا توده متورم بزرگ

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر بیماری شما گسترده است یا علائم و نشانه ها پس از چند روز از بین نرفتند، با پزشک خود وقت ملاقات بگیرید. ممکن است برای کمک به کنترل این بیماری به آنتی بیوتیک یا داروی ضد قارچ نیاز داشته باشید.

 

علت ایجاد فولیکولیت

فولیکولیت اغلب در اثر عفونت فولیکول های مو با باکتری استافیلوکوکوس اورئوس (استاف) ایجاد می شود. فولیکولیت همچنین ممکن است توسط ویروس‌ها، قارچ‌ها و حتی التهاب ناشی از موهای رشد یافته ایجاد شود.

 

فولیکول‌ها در پوست سر شما متراکم‌ترین هستند و در همه جای بدن به جز کف دست، کف پا، لب‌ها و غشاهای مخاطی شما وجود دارند.

 

عوارض بیماری پوستی فولیکولیت

عوارض احتمالی فولیکولیت عبارتند از:

 

عفونت مکرر یا در حال گسترش

جوش زیر پوست (فورونکولوز)

آسیب دائمی پوست، مانند جای زخم یا لکه های تیره

تخریب فولیکول های مو و ریزش دائمی مو

درمان فولیکولیت با 12 روش فوری و خانگی

برای کمک به تسکین خارش یا درد ناشی از فولیکولیت، داروهای خانگی را امتحان کنید. ممکن است در موارد جدی همچنان به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشید.

 

همچنین بخوانید: 9 درمان خانگی برای از بین بردن شپش سر با طب سنتی

 

شستشوی صابون انجام دهید

روزی دو بار ناحیه مورد نظر را با آب گرم و صابون تمیز کنید. با یک حوله تمیز خشک کنید و از به اشتراک گذاشتن حوله خود با کسی خودداری کنید. همچنین برای شستن لباس یا حوله ای که فولیکولیت را لمس کرده است از آب داغ و مواد شوینده استفاده کنید.

 

لباس گشاد و خشک بپوشید

فولیکولیت گاهی اوقات ممکن است به دلیل پوشیدن لباس هایی که پوست را تحریک می کند یا زمانی که پوست روی پوست ساییده می شود ایجاد شود. از پوشیدن لباس هایی مانند شلوار یوگا، جوراب شلواری، ساق و سایر لباس های تنگ خودداری کنید.

 

همچنین از پوشیدن لباس هایی که اجازه می دهد ران های شما به یکدیگر ساییده شوند، خودداری کنید. زیر لباس یا دامن شلوارک بپوشید. تی شرت و لباس آستین بلندتر بپوشید تا پوست زیر بغل شما را بپوشاند.

 

پوست مرطوب نیز بیشتر در معرض عفونت است. از پارچه های گشاد و قابل تنفس یا رطوبت گیر استفاده کنید. اگر عرق کرده اید یا لباس خیس می پوشید، آن را خشک کنید و فورا عوض کنید.

 

 

 

 

 

درمان خانگی بیماری فولیکولیت

عطاری آنلاین شهران

آزمون مزاج شناسی رایگان

برچسب ها: آلوئه ورا , بیماری فولیکولیت , خواص آلوئه ورا , درمان بیماری فولیکولیت , درمان خانگی بیماری فولیکولیت , درمان طبیعی ,

[ بازدید : 2 ]

5 درمان اثربخش خانگی برای پوکی استخوان با گیاهان دارویی

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان عارضه ای است که منجر به ایجاد استخوان هایی ضعیف، شکننده و مستعد شکستگی می شود.

 

با افزایش سن، کاهش هورمون های محافظ استخوان می تواند باعث ضعیف شدن استخوان ها شود. در نتیجه، زنان یائسه و مردان مسن بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. عوامل دیگری که خطر پوکی استخوان را افزایش می دهند عبارتند از:

 

اندازه بدن

قومیت

سابقه خانوادگی

رژیم غذایی

شرایط پزشکی

داروها

عدم فعالیت

سیگار کشیدن

و مصرف بیش از حد الکل

اغلب هیچ علامتی وجود ندارد. به همین دلیل است که از آن به عنوان یک بیماری “خاموش” یاد می شود. پوکی استخوان عارضه‌ای است که اغلب تا زمانی که شکستگی یا فروپاشی مهره‌ها رخ ندهد، کشف نمی‌شود. تأخیر در تشخیص به علاوه صدمات بعدی می تواند منجر به کمردرد، از دست دادن قد و یا حالت خمیده شود.

 

در حالی که داروها می توانند پوکی استخوان را درمان کنند، گیاهان دارویی به یک درمان محبوب برای کسانی که از این بیماری رنج می برند تبدیل شده است.

 

بهترین روش های درمان خانگی پوکی استخوان

بسیاری از گیاهان طبیعی برای پوکی استخوان توصیه می شود. آنها ممکن است در آشپزی استفاده شوند یا به عنوان مکمل به شکل قرص، پودر یا چای مصرف شوند. در اینجا لیستی از گیاهانی است که ممکن است سلامت استخوان را بهبود بخشد و به عنوان یک درمان جایگزین برای پوکی استخوان عمل کند:

 

مریم گلی قرمز

شبدر قرمز

دم اسب

آویشن

زردچوبه

 

مریم گلی قرمز

مریم گلی قرمز یکی از گونه های مریم گلی و گیاهی است که در طب گیاهی چینی استفاده می شود. که با بهبود و درمان پوکی استخوان همراه بوده است. بررسی 36 کارآزمایی بالینی نشان داد که مریم گلی قرمز بیش از 80 درصد موارد پوکی استخوان را درمان کرده و بهبود بخشیده است.

 

اسید سالویانولیک، تانشینون ها و لیتوسپرمات منیزیم B ترکیباتی در مریم گلی قرمز هستند که ممکن است سلامت استخوان را بهبود بخشند. اسید سالویانولیک دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از التهاب و تولید رادیکال های آزاد مرتبط با تجزیه استخوان جلوگیری می کند. این ترکیبات همچنین می توانند به رشد استخوان کمک کنند. مریم گلی قرمز نیز منبع خوبی از ویتامین K است که برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است.

 

این گیاه به شکل کپسول یا تنتور است و می توان آن را به صورت چای درست کرد. مریم گلی قرمز به دلیل نگرانی های ایمنی در استفاده طولانی مدت باید فقط برای مدت کوتاهی استفاده شود. این گیاه همچنین ممکن است عوارض جانبی و تداخلات دارویی ایجاد کند و در دوران بارداری و استفاده با داروهای رقیق کننده خون منع مصرف دارد.

 

شبدر قرمز

شبدر قرمز گیاهی چند ساله از خانواده حبوبات است. از لحاظ تاریخی، به عنوان یک درمان مکمل برای علائم یائسگی، مانند گرگرفتگی، و همچنین انواع بیماری ها، از جمله سرطان، مشکلات تنفسی، و بیماری های پوستی استفاده شده است.

 

شبدر قرمز را می توان به عنوان یک عنصر در چای گیاهی و همچنین از طریق کپسول، تنتور، عصاره و به عنوان یک درمان موضعی مصرف کرد.

 

 

 

همچنین بخوانید: بیماری مونونوکلئوز و 6 درمان خانگی آن

 

 

 

خاصیت گیاه دم اسب مخصوص تقویت استخوان

دم اسب یک گیاه چند ساله ی بزرگ و درخت مانند است که در بخش هایی از اروپا، آسیا، خاورمیانه و آمریکای شمالی یافت می شود. این گیاه دارویی است که قدمت آن به روم و یونان باستان می رسد. از دم اسب برای درمان زخم، سل و مشکلات کلیوی استفاده شده است.

 

کوئرستین، اسید اولئانولیک و اسید اورسولیک آنتی اکسیدان هایی هستند که در گیاه دم اسب یافت می شوند. این ترکیبات ممکن است سطح کلسیم را بهبود بخشد و رشد استخوان را افزایش دهد.

 

دم اسب همچنین حاوی ترکیب سیلیس است. مکمل های ساخته شده از سیلیس با بهبود تراکم مواد معدنی و استحکام استخوان مرتبط هستند.

 

دم اسب به صورت کپسول، تنتور، و به عنوان یک گیاه خشک موجود است که می توان آن را به صورت چای درست کرد یا با مایع مخلوط کرد و روی پوست مالید.

 

 

 

گیاه دم اسب برای تقویت استخوان

خرید مومنایی اصلی

آزمون شناخت مزاج

برچسب ها: برای پوکی استخوان چی بخوریم , بهبود پوکی استخوان , پوکی استخوان , پوکی استخوان شدید , جلوگیری از پوکی استخوان ,

[ بازدید : 2 ]

16 روش طبیعی و موثر برای درمان پف چشم

حلقه های سیاه و پف زیر چشم در زنان و مردان بسیار رایج هستند و معمولا به معنای نگرانی جدی برای سلامتی نیستند. با این حال ظاهر آنها همچنان استرس زیادی را در بین افراد ایجاد می کند. حتی اگر به خوبی از پوست خود مراقبت کنید و چهره ای سالم داشته باشید، ظاهر آن نواحی تیره زیر چشم، شما را پیر، خسته و کسل نشان می دهد و این بسیار ناامید کننده است!

 

اگر با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید، پس نگران نباشید. مانند همه مشکلات پوستی، علم آیورودا نیز درمان های ساده ای برای درمان سیاهی دور چشم در اختیار ما قرار می دهد. آیورودا استرس را بزرگترین دشمن چشم می داند.

 

استرس فیزیکی یا محیطی، ساعات کاری طولانی، بی خوابی شبانه یا گریه طولانی مدت، همه اینها تعادل طبیعی چشم شما را بر هم می زند. پوست زیر چشم نازک می شود و رگ های خونی زیر آن به صورت دایره های سیاه دیده می شوند.

 

اما در برخی موارد، سیاهی دور چشم یک مسئله ژنتیکی است که به دلیل استرس بیشتر، تشدید می شود. ما نمی توانیم این عوامل استرس زا را به طور کامل از زندگی خود حذف کنیم. با این حال، ما می توانیم راه هایی برای جلوگیری از سیاهی دور چشم و خلاص شدن از شر آنها به طور طبیعی پیدا کنیم. در ادامه 16 روش طبیعی و موثر برای درمان پف چشم را توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید؛

 

علت پف زیر چشم در طب سنتی

در برخی موارد، تورم زیر چشم‌های شما ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری جزئی یا جدی‌تر باشد. اگر مشکل سلامتی دارید، درمان مشکل زمینه ای می تواند به صاف کردن ناحیه چشم شما کمک کند. در اینجا 10 دلیل پف زیر چشم آورده شده است.

 

همچنین بخوانید: 6 مکمل برای کمک به درمان طبیعی HPV

 

 

خوردن نمک زیاد

گریه کردن

کم خوابی

آلرژی

سیگار کشیدن

عفونت چشم

مسدود شدن مجرای اشک

جراحت

بیماری گریوز

مونونوکلئوز

16 درمان خانگی پف زیر چشم

خیار خنک

خیار سال‌هاست که به‌عنوان یک درمان خانگی برای پف‌ زیر چشم‌ استفاده می‌شود، زیرا خاصیت سم‌زدایی و ادرارآوری دارد. خیار حاوی اسید اسکوربیک ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها هستند که می توانند به تسکین و حمایت از پوست کمک کنند. به علاوه، از آنجایی که آنها اغلب در یخچال نگهداری می شوند، عمل خنک کنندگی می تواند به کاهش تورم و سفت شدن پوست کمک کند.

 

بدین منظور، یک برش خیار خنک را روی هر یک از پلک های بسته خود قرار دهید و 15 تا 30 دقیقه استراحت کنید.

 

برش های سیب زمینی خام

سعی کنید به جای خیار از سیب زمینی خرد شده استفاده کنید. آنها نه تنها مدت طولانی تری نسبت به خیار خنک می مانند، بلکه دارای خواص گیرنده هستند که ممکن است به کاهش تجمع آب زیر چشم کمک کند.

 

همچنین می توانید با رنده کردن 1 تا 2 قاشق غذاخوری سیب زمینی خام و قرار دادن آن در چند لایه پارچه آن را روی چشمان بسته خود بگذارید و از مزایای آن بهره مند شوید.

 

شیر برای پف زیر چشم

ما در بسیاری از دستور العمل های خانگی خود از شیر استفاده می کنیم زیرا حاوی اسید لاکتیک است که استحکام پوست را افزایش می دهد. یک تکه پنبه را در شیر سرد آغشته کنید و اضافه آن را فشار دهید. روی هر یک از چشم های بسته خود قرار دهید تا به بافت زیر چشم کمک کنید.

 

چای سبز یا سیاه

چای کیسه ای یکی دیگر از درمان های خانگی محبوب است. چای سبز و سیاه حاوی کافئین هستند که پوست را سفت می‌کند و از تجمع بیش از حد چربی در سلول‌ها جلوگیری می‌کند که یکی از دلایل رایج ایجاد کیسه‌های زیر چشم با افزایش سن است. چای کافئین دار همچنین حاوی تانن است که گردش خون را تحریک می کند و آنتی اکسیدان هایی دارد که از پوست در برابر اثرات پیری محافظت می کند.

 

 

 

 

روغن گیاهی برای رفع پف زیر چشم

گیاهان دارویی

تست مزاج شناسی دقیق

برچسب ها: آلوئه ورا , پف چشم , پف زیر چشم , جید رولر , چای بابونه , چای سبز , چای سیاه , خستگی چشم , خیار ,

[ بازدید : 2 ]

14 درمان خانگی معجزه آسا کهیر

علت کهیر چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟

کهیر اغلب به صورت راش برجسته و خارش دار ظاهر می شود. دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد، از جمله قرار گرفتن در معرض یک آلرژن، یک محرک فیزیکی، مانند فشار ناشی از لباس های تنگ، یا یک بیماری زمینه ای.

 

کهیر حدود 20 درصد از افراد را در دوره ای از زندگی خود تحت تاثیر قرار می دهد. این مشکل می تواند مزمن یا حاد باشد. کهیر حاد 6 هفته یا کمتر طول می کشد. کهیر مزمن یک بیماری طولانی مدت است. پزشکان دقیقاً نمی‌دانند چرا این اتفاق می‌افتد، اما ممکن است با یک وضعیت سلامت مزمن یا یک وضعیت خود ایمنی همراه باشد. فرد مبتلا به کهیر مزمن ممکن است هر روز برای ماه ها یا سال ها کهیر داشته باشد.

 

گرفتن کهیر از شخص دیگری امکان پذیر نیست. با این حال، در برخی موارد، کهیر با یک عفونت مسری رخ می دهد.

 

علت کهیر زدن چیست؟

کهیر می تواند در واکنش به موارد زیر ایجاد شود:

 

یک آلرژن

یک محرک فیزیکی دیگر، مانند دمای شدید

یک وضعیت سلامت زمینه ای

گاهی اوقات دلیل روشنی برای رخ دادن آنها وجود ندارد. در مورد کهیر مزمن، برخی از متخصصان معتقدند که ممکن است ناشی از یک واکنش خود ایمنی باشد، اما هنوز مطمئن نیستند.

 

محرک های فیزیکی

یک عامل فیزیکی غیر از یک آلرژن می تواند باعث کهیر شود.

 

در اینجا برخی از محرک های احتمالی وجود دارد:

 

قرار گرفتن در معرض نور خورشید

خاراندن یا مالیدن پوست

فشار، به عنوان مثال از یک کمربند محکم

دماهای شدید یا تغییرات دما

دمای بدن بالا، به دلیل تعریق، ورزش، اضطراب یا دوش آب گرم

آدرنالین که بدن هنگام ورزش و قرار گرفتن در معرض گرما یا استرس آزاد می کند

اشعه ماوراء بنفش

آب روی پوست، در موارد نادر

لرزش، در موارد نادر

شرایط بهداشتی زمینه ای

 

 

همچنین بخوانید: 7 درمان طبیعی بیماری ناخنک چشم

 

 

برخی از نمونه‌هایی از شرایط سلامتی که می‌توانند باعث کهیر شوند عبارتند از:

 

عفونت های ویروسی، مانند آنفولانزا، سرماخوردگی، تب غده ای، یا هپاتیت B

عفونت های باکتریایی، مانند برخی از عفونت های دستگاه ادراری و گلودرد استرپتوکوکی

انگل های روده ای مانند ژیاردیا لامبلیا

کم کاری تیروئید خود ایمنی

شرایط خودایمنی، مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس اریتماتوز سیستمیک، بیماری شوگرن، بیماری سلیاک و دیابت نوع 1

هر شرایط دیگری که باعث التهاب رگ های خونی شود

کهیر مزمن ممکن است به عنوان یک پاسخ خود ایمنی شروع شود، اما علت دقیق آن نامشخص است.

 

علائم کهیر چیست؟

کهیر اغلب این ویژگی ها را دارد:

 

ضایعات برجسته پوستی مشخصه می توانند در هر ناحیه ای از بدن ظاهر شوند.

ضایعات اغلب به صورت دسته ای ظاهر می شوند.

آنها تمایل به خارش دارند.

آنها ممکن است صورتی، قرمز یا همرنگ پوست باشند.

اگر از وسط فشار دهید، رنگش ممکن است محو شود.

برآمدگی‌ها معمولاً بیش از 24 ساعت طول نمی‌کشند، اما ممکن است موارد جدیدی ایجاد شوند.

اندازه آنها می تواند از اندازه یک سر سوزن باشد.

کهیر همیشه به صورت برآمدگی ظاهر نمی شود. ضایعات همچنین ممکن است:

 

نقاط ریز

لکه ها

خطوط نازک و برجسته باشند.

مدت زمانی که طول می کشد تا ضایعات ظاهر شوند به علت آن بستگی دارد.

 

 

 

اسپری چای گیاهی

خرید آشواگاندا

تست مزاج شناسی

برچسب ها: آلوئه ورا , انواع کهیر , خواص درمانی ریحان , داروی گیاهی برای کهیر , درمان انواع کهیر , درمان خانگی , درمان خانگی کهیر ,

[ بازدید : 2 ]

10 روش درمان طبیعی بیماری چشم صورتی

چشم صورتی چیست؟

“چشم صورتی” یک اصطلاح غیر معمول است که می تواند برای توصیف هر وضعیتی که در آن چشم قرمز می شود استفاده شود. بیشتر به ملتحمه عفونی اشاره دارد. ترشحات چرک سبز یا زرد معمولاً نشان دهنده عفونت باکتریایی است، در حالی که ترشحات شفاف یا سفید معمولاً منشا ویروسی دارند. خارش بیشتر مشخصه ورم ملتحمه آلرژیک است.

 

خبر بد این است که چشم صورتی ناشی از عفونت فوق العاده مسری و نسبتاً ناخوشایند است. خبر خوب این است که به راحتی قابل درمان است.

 

چه کسی چشم صورتی می گیرد؟

همه افراد در معرض خطر چشم صورتی هستند. اما کودکان در سن مدرسه مستعدترین افراد هستند. کودکان در طول روز با سایر کودکان تماس فیزیکی نزدیک دارند. بزرگسالانی که با بچه هایی زندگی می کنند که در معرض چشم صورتی قرار گرفته اند، کاندیدهای اصلی عفونت نیز هستند.

 

جلوگیری از صورتی شدن چشم

بهترین راه برای جلوگیری از گسترش چشم صورتی رعایت بهداشت است. در اینجا چند نکته وجود دارد:

 

دست های خود را مرتب بشویید.

روبالشی های خود را اغلب عوض کنید.

از حوله های مشترک خودداری کنید و روزانه از حوله های تمیز استفاده کنید.

لوازم آرایشی چشم را به اشتراک نگذارید و لوازم آرایشی چشمی را که هنگام درمان چشم صورتی استفاده کرده اید دور بیندازید.

 

 

 

همچنین بخوانید: فواید روغن زیتون برای چشم ها و 8 دستور العمل استفاده از آن

 

 

 

 

درمان های خانگی بیماری چشم صورتی

درمان های طبیعی به طور بالقوه می توانند به پیشگیری از ورم ملتحمه ویروسی کمک کنند. خوردن پروبیوتیک ها و رژیم غذایی غنی از ویتامین های A، K، C و B می تواند به بهبود سلامت چشم و جلوگیری از عفونت کمک کند. اگر ورم ملتحمه از قبل به رنگ صورتی در همتایان شما دیده می شود و یک عفونت باکتریایی نیست، این راه حل ها را برای کاهش علائم خود امتحان کنید.

 

تمام ملحفه های خود را بشویید.

مکمل های روی مصرف کنید.

کمپرس سرد را روی چشمان خود قرار دهید.

چشمان خود را مرتباً با آب تمیز بشویید.

زیاد بخوابید

برای کمک به سرعت بخشیدن به بهبودی، به خوبی آبرسانی کنید.

روغن نارگیل

سرکه سیب

زردچوبه

چای سبز

روغن نارگیل

روغن نارگیل، اگرچه یک روغن ضروری نیست، اما به عنوان پماد چشم صورتی برای تسکین علائمی مانند خشکی و التهاب نیز استفاده شده است. با این حال، روغن نارگیل از نظر بالینی برای این استفاده ثابت نشده است، بنابراین مهم است که هنگام استفاده از آن مراقب باشید.

 

سرکه سیب

سرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله کاهش کلسترول و افزایش سلامت پوست. بسیاری سرکه سیب را به عنوان یک مکمل روزانه برای این مزایا مصرف می کنند. استفاده از آن در داخل یا نزدیک چشم شما، حتی اگر رقیق شده باشد، یک درمان اثبات شده یا مطمئن برای ورم ملتحمه نیست. در صورت استفاده نادرست، می تواند باعث تحریک چشم ها و مشکلات بیشتر شود.

 

 

 

پیشگیری از بیماری چشم صورتی

فروشگاه طب سنتی

آزمون مزاج طب سنتی

برچسب ها: ﺗﻮرم ﻣﻠﺘﺤﻤﻪ ﭼﺸﻢ , چای سبز , چشم صورتی , درمان , درمان چشم صورتی , درمان های طبیعی , روغن نارگیل , زردچوبه ,

[ بازدید : 2 ]

 

14 درمان طبیعی برای سندرم پای بیقرار

سندرم پای بیقرار چیست؟

سندرم پای بیقرار RLS که بیماری ویلیس اکبوم نیز نامیده می شود، باعث ایجاد احساسات ناخوشایند یا ناراحت کننده در پاها و میل غیر قابل مقاومت برای حرکت دادن آنها می شود. علائم معمولاً در اواخر بعد از ظهر یا عصر رخ می دهد و اغلب در شب هنگام استراحت، مانند نشستن یا دراز کشیدن در رختخواب، شدیدتر است. همچنین ممکن است زمانی که شخصی غیرفعال است و برای مدت طولانی می نشیند (مثلاً هنگام سفر با هواپیما یا تماشای فیلم) رخ دهد.

 

حرکت دادن پاها یا راه رفتن معمولاً این ناراحتی را تسکین می دهد، اما این احساسات اغلب پس از توقف حرکت عود می کنند. RLS به عنوان یک اختلال خواب طبقه بندی می شود زیرا علائم با استراحت و تلاش برای خواب ایجاد می شود و به عنوان یک اختلال حرکتی است، زیرا افراد مجبور می شوند برای تسکین علائم، پاهای خود را حرکت دهند. با این حال، بهترین ویژگی آن به عنوان یک اختلال حسی عصبی با علائمی است که از درون خود مغز ایجاد می شود.

 

علت سندرم پای بیقرار چیست؟

در بیشتر موارد، علت RLS ناشناخته است که RLS اولیه نامیده می شود. با این حال، RLS دارای یک جزء ژنتیکی است و می تواند در خانواده هایی یافت شود که شروع علائم قبل از 40 سالگی است. گونه های ژنی خاص با RLS مرتبط است. شواهد نشان می دهد که سطوح پایین آهن در مغز نیز ممکن است مسئول RLS باشد.

 

شواهد قابل‌توجهی همچنین نشان می‌دهد که RLS به اختلال در یکی از بخش‌هایی از مغز که حرکت را کنترل می‌کند (به نام گانگلیون پایه) که از ماده شیمیایی مغز دوپامین استفاده می‌کند، مرتبط است. دوپامین برای ایجاد فعالیت و حرکت عضلات صاف و هدفمند مورد نیاز است. اختلال در این مسیرها اغلب منجر به حرکات غیر ارادی می شود. افراد مبتلا به بیماری پارکینسون، یکی دیگر از اختلالات مسیرهای دوپامین گانگلیون های پایه، شانس ابتلا به RLS را افزایش می دهند.

 

پای بی قرار همچنین به نظر می رسد با عوامل یا شرایط زمینه ای زیر مرتبط باشد یا همراه باشد:

 

همچنین بخوانید: کنترل اضطراب و استرس با 17 روش موثر

 

مرحله نهایی بیماری کلیوی و همودیالیز

کمبود آهن

داروهای خاصی که ممکن است علائم RLS را تشدید کنند، مانند داروهای ضد تهوع، داروهای ضد روان پریشی، داروهای ضد افسردگی که سروتونین را افزایش می دهند، و برخی از داروهای سرماخوردگی و آلرژی که حاوی آنتی هیستامین های قدیمی تر هستند.

استفاده از الکل، نیکوتین و کافئین

بارداری، به ویژه در سه ماهه آخر؛ در بیشتر موارد، علائم معمولاً ظرف 4 هفته پس از زایمان ناپدید می شوند

نوروپاتی (آسیب عصبی).

محرومیت از خواب و سایر شرایط خواب مانند آپنه خواب نیز ممکن است علائم را در برخی افراد تشدید یا تحریک کند. کاهش یا حذف کامل این عوامل ممکن است علائم را تسکین دهد.

14 درمان و درمان طبیعی برای سندرم پای بیقرار

زمان خواب خود را تنظیم کنید

یک ساعت خواب ثابت داشته باشید

کشش قبل از خواب

کافئین را حذف کنید

گرفتن حمام گرم

دما را تنظیم کنید

فعالیت بدنی منظم داشته باشید

مغز خود را ورزش دهید

تکان دادن پا

تنفس عمیق می تواند کمک کند

کمی ماساژ را امتحان کنید

با یوگا تسکین پیدا کنید

سطوح آهن را بررسی کنید

داروهای خود را بررسی کنید

 

زمان خواب خود را تنظیم کنید

در جست‌وجوی درمان های خانگی سندرم پای بی قرار، یکی که هم ساده و هم مؤثر است، تنظیم زمان خواب است. برخی شواهد حاکی از آن است که زودتر خوابیدن در شب و دیرتر خوابیدن در صبح به کاهش علائم پاهای بی قرار کمک می کند. سطوح پایین کورتیزول در شب با افزایش علائم همراه است. خواب کافی و حفظ ریتم طبیعی و منظم شبانه روزی عاداتی هستند که به حفظ سطح طبیعی کورتیزول کمک می کنند.

 

 

 

 

درمان طبیعی پای بیقرار

خرید وسمه

مزاج شناسی

برچسب ها: آهن , بهترین دارو برای سندروم پای بیقرار , بی قرار , پای بیقرار , درمان , درمان پای بیقرار , درمان قطعی سندروم پای بیقرار , کافئین ,

[ بازدید : 2 ]